2014/08/19
脚の普通のトレーニング
前回の無料メルマガでは、「脚のハイレップストレーニング」をお伝えしました。 今回は、「脚のノーマ […]
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2014/08/19
脱水、いや脱汗、、、
今日は脚のトレーニングを行いました。 そして、非常に暑い日でしたね！ 最近は、時間 […]
2014/08/14
ホエイとハサミは使いよう？ダイエットにもホエイプロテイン！？
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究 […]
2014/08/13
脚のハイレップストレーニング。
先日のパーソナルトレーニングでは、脚のトレーニングを教えてもらいました。 そして、ハイレップス。 […]
2014/08/12
オリンピア、そして・・・ソウル
ボディビルの世界一を決める大会「ミスターオリンピア」。 あと1ヶ月とちょっと。 本当に楽しみです […]
2014/08/09
山岸選手、タンパプロ優勝！！
やりました！！ 山岸さんがタンパプロ２１２で見事優勝しました！！！ 本当にすごい！！   […]
2014/08/08
タンパプロ！
プロボディビルの大会、タンパプロがもうすぐ始まります。 日本人唯一のIFBBプロボディビルダーで […]
2014/08/07
真夏の水分補給～トレーニーのための意外な方法～
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究 […]
2014/07/31
大腸がんをふせぐ食事とは？
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究 […]
2014/07/28
東京クラス別＆ジャパンオープン
2週連続ボディビルの大会を観戦してきました。 7月21日は東京クラス別、27日はジャパンオープン […]
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